Vitalweb.sk   I   Magazín

Magazín

6 tipov pre posilnenie imunity

6 tipov pre posilnenie imunity

V dnešnej dobe mnoho ľudí zaujíma, aké existujú tipy pre posilnenie imunity. V tomto článku sa dozviete, čo všetko má vplyv na správne fungovanie imunitného systému. Okrem toho sa dozviete konkrétne tipy, čo pomáha na posilnenie imunity. Čo oslabuje imunitný systém?...

Vitamíny B: Potraviny, v ktorých ich nájdete

Vitamíny B: Potraviny, v ktorých ich nájdete

Vitamín B to nie je iba jeden vitamín. Ide o súbor 8 vitamínov , konkrétne B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Súbor týchto ôsmich vitamínov sa označuje ako B-komplex. Napríklad kým vitamín B1 podporuje správne fungovania srdca a činnosť pečene, B3 napomáha pri strese,...

Čo je kardio? + tipy na domáci kardio tréning

Čo je kardio? + tipy na domáci kardio tréning

Kardio. Pojem, ktorý už mnohí pravdepodobne poznajú, no nie každý úplne vie, čo toto slovo znamená. Kardio je vlastne spôsob cvičenia, pri ktorom naše telo zahrievame rýchlym pohybom/aktivitou. Nejde teda o silové cvičenie, ale vytrvalostnú pohybovú aktivitu, pri...

Najlepší recept na palacinky

Najlepší recept na palacinky

Palacinky sú obľúbeným dezertom nejedného maškrtníka. Pripraviť ich však dá niekedy celkom zabrať. Na internete nájdete mnohé recepty, pokiaľ ich však neskúsite, tak neviete, či sa jedná o dobrý recept. Ja som vyskúšala niekoľko receptov a práve tento mi vyhovuje...

Čo je detox tela? + detoxikačné kúry

Čo je detox tela? + detoxikačné kúry

Aj vy sa niekedy cítite nafúknutí, unavení, bolí vás hlava, cítite sa bez energie a máte náladu pod psa? Možno je práve čas na detoxikáciu, čiže očistenie organizmu od škodlivých látok. Takzvanou detoxikačnou kúrou z nášho tela dokážeme vyplaviť  toxické látky a rôzne...

Ako upiecť kura

Ako upiecť kura

Ste v kuchyni nováčik? Kura je klasika, na ktorej si pochutná celá rodina. Recept na kura pečené by mala ovládať každá dobrá gazdinka. Prinášame vám pár užitočných tipov, vďaka ktorým sa naučíte, ako upiecť kura – lahodné, šťavnaté, chrumkavé a dokonalé prepečené. Ako...

Rýchle ďatlové smoothie

Rýchle ďatlové smoothie

Ďatlové smoothie je veľmi chutné a rýchlo pripravené. Najviac mi chutí v jesenných a zimných dňoch. Pripravila som si pre vás recept, v ktorom je rastlinné mlieko, nič však nepokazíte, ak použijete klasické kravské. Na internete nájdete veľa receptov na tento výborný...