Vitalweb.sk I Magazín
Radi cvičíte? Cvičenie je najúčinnejší spôsob, ako sa dostať do formy, ale tiež si zabezpečiť extra prílev energie, pevnejšie telo a lepšie zdravie. Práve ženy sú tie, ktoré sa potrebujú okrem iných svalových partií zamerať aj na oblasť zadku. Poďme sa preto zamerať...
Hovoria vám niečo spojenie spaľovače tukov? Mnoho ľudí sa snaží schudnúť a práve na tento účel vyhľadávajú spaľovače tukov, no nie všetky z nich sú zdravé – práve naopak. Pokiaľ ide o prípravky rôznych spoločností, ktoré vyrábajú produkty na podporu chudnutia, nájdu...
Tuk na bruchu často netrápi len ľudí s nadváhou, ale aj tých, ktorí sú štíhli. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí sa rozhodli spraviť niečo so svojim rastúcim bruchom, potom určite čítajte ďalej. V tomto článku si zhrnieme viacero tipov a spôsobov, ako schudnúť z...
Viete, v čom je kúzlo peknej postavy, ale aj množstva energie či dobrého zdravia? Áno, naozaj veľkú úlohu zohráva to, ako sa stravujeme. V množstve článkov sa môžete dočítať, že zdravé jedlo je naozaj alfa a omega, keď chcete schudnúť, avšak málo z nich vám povie, čo...
Možno to poznáte. Podarí sa vám za krátku dobu zhodiť niekoľko nadbytočných kíl, no už po niekoľkých týždňoch sú kilá naspäť, prípadne je vaša váha ešte väčšia, než pred chudnutím. Presne tomuto sa hovorí jojo efekt. Wikipedia tento efekt definuje ako opätovné...
Jablčný ocot sa vyrába z kvasených jabĺk a vody. Rovnako ako ostatné octy, aj tento má 5 percentnú kyslosť. V obchodoch môžeme nájsť rôzne druhy jablčných octov. Ten, s ktorým sa bežne stretávame je destilovaný, čistý bez farby. Surový, nefiltrovaný alebo...
Azda každý z nás vie, aké nápoje sú zdravé a aké nie. Kým voda sa považuje za nápoj prospešný zdraviu, rôzne presladené sýtené limonády, alkohol a energetické drinky môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi a priniesť aj kilá navyše. Voda však nie je jediným nápojom, ktorý sa...
Vysoký krvný tlak je nebezpečný a môže poškodiť vaše srdce. Nie nadarmo sa hovorí, že tlak je tichý zabijak. V prípade, že nebudete mať svoj krvný tlak pod kontrolou, v takom prípade sa u vás zvyšuje riziko srdcových chorôb a mozgových príhod. Skvelou správou však je,...
Slovo káva pochádza z arabského „kah ve“, čo v preklade znamená omamný nápoj. Áno, mnohí z nás si kávu doprajú na dennej báze najmä pre jej povzbudzujúce účinky. Káva je tiež akýmsi synonymom pre relax a odpočinok. „Poď si oddýchnuť, zaliala som ti kávu“. Určite to...