Vitalweb.sk I KATEGÓRIA: Zdravie
Vysoký krvný tlak je nebezpečný a môže poškodiť vaše srdce. Nie nadarmo sa hovorí, že tlak je tichý zabijak. V prípade, že nebudete mať svoj krvný tlak pod kontrolou, v takom prípade sa u vás zvyšuje riziko srdcových chorôb a mozgových príhod. Skvelou správou však je,...
Slovo káva pochádza z arabského „kah ve“, čo v preklade znamená omamný nápoj. Áno, mnohí z nás si kávu doprajú na dennej báze najmä pre jej povzbudzujúce účinky. Káva je tiež akýmsi synonymom pre relax a odpočinok. „Poď si oddýchnuť, zaliala som ti kávu“. Určite to...
Vláknina je nevyhnutnou súčasťou zdravej výživy. Patrí k jedným z najdôležitejších zložiek, ktoré sú potrebné pre ľudský organizmus. Mnoho štúdií poukazuje na skutočnosť, že príjem vlákniny môže prospieť tráveniu a znížiť riziká chronických chorôb. V tomto článku sa...
Keď sa hovorí o cholesterole, väčšinou si každý z nás predstaví niečo zlé, škodlivé. Hneď sa nám vynoria nezdravé vyprážané jedlá plné tukov. Asi takýto obraz si väčšina ľudí vytvorila o cholesterole a pritom málokto vie, že je to látka, bez ktorej naše telo nemôže...
V dnešnej dobe mnoho ľudí zaujíma, aké existujú tipy pre posilnenie imunity. V tomto článku sa dozviete, čo všetko má vplyv na správne fungovanie imunitného systému. Okrem toho sa dozviete konkrétne tipy, čo pomáha na posilnenie imunity. Čo oslabuje imunitný systém?...
Aj vy sa niekedy cítite nafúknutí, unavení, bolí vás hlava, cítite sa bez energie a máte náladu pod psa? Možno je práve čas na detoxikáciu, čiže očistenie organizmu od škodlivých látok. Takzvanou detoxikačnou kúrou z nášho tela dokážeme vyplaviť toxické látky a rôzne...
V posledných rokoch sa do popredia dostávajú informácie o prospešnosti probiotík. Čo to ale protiobiká vlastne sú? Svetová zdravotnícka organizácia definuje probiotiká ako „živé mikroorganizmy, ktoré, ak sú hostiteľským organizmom prijímané v primeranom množstve,...
Výskum ukázal, že zdravotné návyky matiek majú významný vplyv na detskú obezitu. Vaša matka môže byť zodpovedná za viac ako len vašu DNA. Nový výskum ukazuje, že by mohla mať vplyv aj na vaše BMI. Ktorých päť opatrení musíte prijať, aby si vaše deti udržali zdravú...
Krásne lesklé vlasy sú snom každej jednej ženy. Lenže ak chcete mať skutočne krásne a hlavne zdravé vlasy, tie si vyžadujú oveľa viac, ako len kvalitný šampón a kondicionér. Musíte prijímať dostatok živín, vrátane bielkovín, omega-3 mastných kyselín, železa, zinku,...