Vitalweb.sk I KATEGÓRIA: Zdravie
V posledných rokoch sa do popredia dostávajú informácie o prospešnosti probiotík. Čo to ale protiobiká vlastne sú? Svetová zdravotnícka organizácia definuje probiotiká ako „živé mikroorganizmy, ktoré, ak sú hostiteľským organizmom prijímané v primeranom množstve,...
Výskum ukázal, že zdravotné návyky matiek majú významný vplyv na detskú obezitu. Vaša matka môže byť zodpovedná za viac ako len vašu DNA. Nový výskum ukazuje, že by mohla mať vplyv aj na vaše BMI. Ktorých päť opatrení musíte prijať, aby si vaše deti udržali zdravú...
Krásne lesklé vlasy sú snom každej jednej ženy. Lenže ak chcete mať skutočne krásne a hlavne zdravé vlasy, tie si vyžadujú oveľa viac, ako len kvalitný šampón a kondicionér. Musíte prijímať dostatok živín, vrátane bielkovín, omega-3 mastných kyselín, železa, zinku,...
Presedlať na zdravý životný štýl nemusí byť vôbec ťažké. Dokonca i malé zmeny môžu mať veľké výsledky. Prečítajte si nasledujúcich päť krokov, ktoré sú nielen jednoduché, ale vďaka nim môžete i vy začať zdravší deň. Raňajkujte Určite ste už počuli, že raňajky sú...
Vitamín C je dôležitý pre správne fungovanie organizmu. Živočíchy si vitamín C dokážu vytvárať vlastný, no človek ho musí prijímať buď v podobe stravy alebo vo forme rozpustných tabliet. Odporúčaná denná dávka vitamínu C je zhruba od 60 - 75 mg. Vitamín C je kyselina...
Už od malých detí do nás vštepujú, že zdravé raňajky sú základom dňa a bez nich by sme ani nemali vykročiť z domu. Naozaj je to tak? Americký expert na výživu Aaron Carroll, ktorý prednáša aj na lekárskej univerzite v Indiane, s týmto tvrdením až tak nesúhlasí. Vo...