Vitalweb.sk I KATEGÓRIA: Zdravá výživa
Vitamín D si ľudské telo produkuje, keď je pokožka vystavená slnku, teda priamemu slnečnému žiareniu. Okrem toho však môžete do svojho tela doplniť tento vitamín prostredníctvom niektorých potravín. Tých však nie je veľa. V tomto článku sa dozviete, v ktorých...
Vitamín B to nie je iba jeden vitamín. Ide o súbor 8 vitamínov , konkrétne B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Súbor týchto ôsmich vitamínov sa označuje ako B-komplex. Napríklad kým vitamín B1 podporuje správne fungovania srdca a činnosť pečene, B3 napomáha pri strese,...
Najlepší odborníci prispôsobili svoje myslenie novým poznatkom, pretože sa dozvedáme čoraz viac o tom, ako si zlepšiť zdravie a dosiahnuť skvelý pocit. Sedem odborníkov na stravovanie sa podelilo o mýty, ktoré už dávno neplatia. Taktiež hovoria, čím by sme sa namiesto...
Mlieko je neodmysliteľnou súčasťou zdravej výživy, ale mnoho ľudí má po vypití ťažobu na žalúdku. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí majú intoleranciu na laktózu, potom ste na správnom mieste. V tomto článku sa dočítate, aké alternatívy mlieka možno použiť namiesto...
Aj vy máte radi jablká? Tak potom robíte veľmi dobre. Toto ovocie nielenže dobre chutí, ale blahodárne pôsobí aj na naše zdravie. Možno ste nevedeli, že toto ovocie pomáha chrániť pred srdcovo-cievnymi chorobami, znižuje riziko mŕtvice, obsahuje viacero vitamínov...