Vitalweb.sk   I   KATEGÓRIA: Chudnutie

Chudnutie

Stále sa vám nedarí schudnúť? Vyskúšajte týchto 7 tipov

Stále sa vám nedarí schudnúť? Vyskúšajte týchto 7 tipov

Stanovte si cieľ Veľa ľudí si ako cieľ stanoví: „Chcem schudnúť“. To však nie je konečný cieľ, ale len činnosť, ako sa k cieľu dopracovať. Dôležité je určiť si, prečo chcete chudnúť? Chcete sa lepšie cítiť? Lepšie vyzerať? Alebo si zlepšiť zdravotný stav? Ujasnite si...

Sú cestoviny vhodné počas chudnutia?

Sú cestoviny vhodné počas chudnutia?

Kým niekto hovorí ÁNO, s cestovinami sa schudnúť dá, druhá skupina tvrdí: Ani náhodou, veď sú predsa plné sacharidov. Ako je to teda? Dá sa skombinovať diéta s cestovinami? Odpoveď na túto otázku veľakrát závisí aj od toho, aký druh cestovín máme na mysli. Ďalším...

4 vysokokalorické potraviny, ktoré sú skutočne zdravé

4 vysokokalorické potraviny, ktoré sú skutočne zdravé

Mnoho ľudí si myslí, že potraviny s vysokým obsahom kalórií sú nezdravé. Avšak dôležité je rozlišovať, ktoré kalórie sú prospešné pre zdravie človeka a naopak, ktoré nám škodia. V tomto článku si predstavíme 4 vysokokalorické potraviny, ktoré sú v primeranom množstve...

Ako potlačiť chuť do jedla? Vyskúšajte týchto 7 potravín

Ako potlačiť chuť do jedla? Vyskúšajte týchto 7 potravín

Určite sa aj vás niekedy zmocnil vlčí hlad, ktorý sa dá len ťažko zahnať. Náhle prejedanie sa nášmu telu škodí, no dobrou správou je, že existuje niekoľko surovín, ktorými vieme potlačiť vtieravú chuť do jedla. Ktoré to sú? Vybrali sme 7 surovín, ktoré vám pomôžu...