Veronika Tolnayová

Dlhodobo sa zaujímam o tému zdravia a zdravej výživy. Mojou vášňou je varenie rýchlych zdravých jedál - snažím sa pripravovať recepty bez múky a mlieka.
5 jednoduchých krokov pre zdravší deň

5 jednoduchých krokov pre zdravší deň

Presedlať na zdravý životný štýl nemusí byť vôbec ťažké. Dokonca i malé zmeny môžu mať veľké výsledky. Prečítajte si nasledujúcich päť krokov, ktoré sú nielen jednoduché, ale vďaka nim môžete i vy...

Ktorá zelenina má vysoký obsah vitamínu C?

Ktorá zelenina má vysoký obsah vitamínu C?

Vitamín C je dôležitý pre správne fungovanie organizmu. Živočíchy si vitamín C dokážu vytvárať vlastný, no človek ho musí prijímať buď v podobe stravy alebo vo forme rozpustných tabliet. Odporúčaná...