Redakcia

Redakcia portálu Vitalweb
Prečo sú vajíčka vhodné pri chudnutí?

Prečo sú vajíčka vhodné pri chudnutí?

Viete, prečo by ste v zdravom jedálničku nemali vynechať vajíčka? Vajcia sú bohaté na vysokokvalitné bielkoviny, zdravé tuky a mnohé základné vitamíny a minerály. Navyše majú viacero unikátnych...

Sú cestoviny vhodné počas chudnutia?

Sú cestoviny vhodné počas chudnutia?

Kým niekto hovorí ÁNO, s cestovinami sa schudnúť dá, druhá skupina tvrdí: Ani náhodou, veď sú predsa plné sacharidov. Ako je to teda? Dá sa skombinovať diéta s cestovinami? Odpoveď na túto otázku...

Sú raňajky naozaj dôležité?

Sú raňajky naozaj dôležité?

Už od malých detí do nás vštepujú, že zdravé raňajky sú základom dňa a bez nich by sme ani nemali vykročiť z domu. Naozaj je to tak? Americký expert na výživu Aaron Carroll, ktorý prednáša aj na...