7 tipov, ako schudnúť z brucha

Tuk na bruchu často netrápi len ľudí s nadváhou, ale aj tých, ktorí sú štíhli. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí sa...
Zdravé recepty na chudnutie

Zdravé recepty na chudnutie

Viete, v čom je kúzlo peknej postavy, ale aj množstva energie či dobrého zdravia? Áno, naozaj veľkú úlohu zohráva to, ako sa stravujeme. V množstve článkov sa môžete dočítať, že zdravé jedlo je naozaj alfa a omega, keď chcete schudnúť, avšak málo z nich vám povie, čo...

Chudnutie a jojo efekt. Ako sa mu vyhnúť?

Chudnutie a jojo efekt. Ako sa mu vyhnúť?

Možno to poznáte. Podarí sa vám za krátku dobu zhodiť niekoľko nadbytočných kíl, no už po niekoľkých týždňoch sú kilá naspäť, prípadne je vaša váha ešte väčšia, než pred chudnutím. Presne tomuto sa hovorí jojo efekt. Wikipedia tento efekt definuje ako opätovné...

Čo je to jablčný ocot a aký má vplyv na chudnutie?

Čo je to jablčný ocot a aký má vplyv na chudnutie?

Jablčný ocot sa vyrába z kvasených jabĺk a vody. Rovnako ako ostatné octy, aj tento má 5 percentnú kyslosť. V obchodoch môžeme nájsť rôzne druhy jablčných octov. Ten, s ktorým sa bežne stretávame je destilovaný, čistý bez farby. Surový, nefiltrovaný alebo...

10 tipov na nápoje na chudnutie

10 tipov na nápoje na chudnutie

Azda každý z nás vie, aké nápoje sú zdravé a aké nie. Kým voda sa považuje za nápoj prospešný zdraviu, rôzne presladené sýtené limonády, alkohol a energetické drinky môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi a priniesť aj kilá navyše. Voda však nie je jediným nápojom, ktorý sa...

8 spôsobov, ako bojovať s vysokým krvným tlakom

8 spôsobov, ako bojovať s vysokým krvným tlakom

Vysoký krvný tlak je nebezpečný a môže poškodiť vaše srdce. Nie nadarmo sa hovorí, že tlak je tichý zabijak. V prípade, že nebudete mať svoj krvný tlak pod kontrolou, v takom prípade sa u vás zvyšuje riziko srdcových chorôb a mozgových príhod. Skvelou správou však je,...

Káva: Akú sú jej účinky na naše zdravie?

Káva: Akú sú jej účinky na naše zdravie?

Slovo káva pochádza z arabského „kah ve“, čo v preklade znamená omamný nápoj. Áno, mnohí z nás si kávu doprajú na dennej báze najmä pre jej povzbudzujúce účinky. Káva je tiež akýmsi synonymom pre relax a odpočinok. „Poď si oddýchnuť, zaliala som ti kávu“. Určite to...

Najlepšie zdroje vitamínu D

Najlepšie zdroje vitamínu D

Vitamín D si ľudské telo produkuje, keď je pokožka vystavená slnku, teda priamemu slnečnému žiareniu. Okrem toho však môžete do svojho tela doplniť tento vitamín prostredníctvom niektorých potravín. Tých však nie je veľa. V tomto článku sa dozviete, v ktorých...

5 cvikov na brucho, ktorými spáliš brušný tuk

5 cvikov na brucho, ktorými spáliš brušný tuk

Prichádza teplé počasie a mnohí z nás určite premýšľajú nad tým, ako sa zbaviť prebytočného brušného tuku, ktorý sme si nahromadili počas zimy a karantény. S týmto problémom vám dokážu pomôcť cviky na brucho. Zaujali nás cviky, ktoré vo svojom článku opisuje...

Vitalweb.sk

Vitajte na našej internetovej stránke vitalweb.sk. Sme slovenský portál, ktorý prináša mnoho zaujímavých informácií, ako napríklad novinky a tipy z oblasti zdravia, chudnutia, cvičenia či zdravej výživy. Okrem toho sa snažíme prinášať na spomínané témy hlavne nezávislé názory, skúsenosti a recenzie na produkty či výrobky od viacerých autorov.

Čo je našim cieľom?

Našim cieľom je podrobne informovať čitateľov o produktoch, na základe oficiálnych zdrojov, vlastných skúseností a skúseností ostatných (napríklad voľne dostupných na internete). Vďaka tomu si budete môcť pred samotnou kúpou produktov / výrobkov zistiť základné informácie o nich a zároveň overiť, či sa daný produkt / výrobok oplatí zakúpiť.

 

Zoznam e-shopov, kde môžete bezpečne nakupovať

Vytvorili sme pre vás prehľad overených e-shopov, kde nájdete zdravé a BIO potraviny, výživové doplnky, vitamíny a minerály či rôzne zdravotnícke pomôcky. S uvedenými e-shopmi máme pozitívne skúsenosti. My sami v nich nakupujeme (preto ich môžeme s čistým svedomím odporučiť), takže vieme, ako funguje celý e-shop, od objednania tovaru až po jeho doručenie.